elekomm ... elekomm ... elekomm ... elekomm ... elekomm ... elekomm ... elekomm ... elekomm ...

البحث في "إليكم - elekomm "

الثلاثاء، 29 ديسمبر، 2009

التركيز

التركيز هو توجيه إهتمامك بواحدة أو أكثر من الحواس الخمسة في وقت معين لشئ ما واستعمال العمق الذهني لذلك وهو مطلوب في كثير من الامور ، فالتركيز أثناء الدراسة مطلوب ويقلل من فترة بقائك أمام الدفاتر والتركيز والاهتمام إلى من يحدثك أيضا أمر مهم ، و التركيز في عملك يزيد من فرص نجاحك وتفوقك مقارنة مع زملائك وتركيز السائق أثناء القيادة يقلل من أخطاء السائق ، و فترة التركيز تختلف من شخص إلى آخر والتركيز لفترة طويلة يضعك تحت ضغط نفسي كبير لذا اعتبر الكثير بأن عملية التركيز ما هي الا رياضة حيث عليك القيام بعدة تمارين بين الحين والاخر لتقوية قدرات التركيز لديك

التركيز مهم كثيراً في حياتنا لذلك كتب عليه الكثير من الكتب والمقالات وتخصص فيه الكثير من الباحثين والعلماء ولأهمية التركيز نأخذ مثال الصورة التالية كبرهان على قوة وأهمية التركيز ، فعند نظرك للصورة من الوهله الاولى تشعر وكان الاوراق أو الصورة بكاملها ترفرف .

اضغط على الصورة لتكبيرها

ولكن عندما تركز النظر على الصورة سترها تثبت !! ، وتختلف المده التي تبقى فيها الصورة ثابتة بأختلاف الاشخاص .


ولكن في كثير من الاحيان ينصح أطباء علم النفس بالابتعاد عن التركيز لمن هو مجهد أو متعب وسأفعل كما يفعل الاطباء هنا بالنصح بعدم تركيز النظر في الصورة التاليه .


اضغط على الصورة لتكبيرها


السلام عليكم

هناك 10 تعليقات:

  1. السلام عليكم ,,

    قرأت مرة في احدى الكتب ان العقول في العادة متشابهة و الاختلاف الظاهر من انسان الى اخر سببه استخدام كل منهم لعقله بطريقته من ناحية التركيز على اشياء معينة و ترك اشياء اخرى في الظروف او البيئة التي يعيش فيها الانسان وهيا غالبا ما تحدد الجزء الاكبر من الاختلاف .

    مشكور ياعزيزي على الموضوع
    السلام عليكم

    ردحذف
  2. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

    بارك الله فيكم على هذه التدوينة ..

    فعلا التركيز أمر مهم ولكن ما تعلمته من الحياة

    أن يتم التركيز على عدة أمور وتحقيقها في آن واحد

    بدلا تكريس كل الوقت والجهد على شيء واحد ..

    ( هذا الأمر تعلمته من شقيقتي الكبرى ؛ كانت تدرس الطب وتسمع المذياع في آن واحد ^_^ والنتيجة طبيبة ناجحة ومثقفة رفيعة ..)

    نعم هذا ما نريد الوصول إليه :

    عصفورين بحجر واحد ..

    يا ترى هل هذه قناعة صحيحة ؟

    ردحذف
  3. الصوره القانيه

    عورت عيوني :(

    ردحذف
  4. /// ابن الغد

    وعليكم السلام

    بالفعل المحيط الذي نعيش فيه هو في الاغلب ما يحدد اختلاف شخصياتنا .

    شٌرفت المدونة بقدومكم وتعليقاتكم

    تحياتي~ ~ ~ ~

    ردحذف
  5. /// الواثقة بالله

    اتمنى ان املك هذه الميزة لاني لا استطيع ان احصل على عصفورين بضربة واحدة بالذات عندما تكون تلك العصافير ذات أهمية و حجم كبيرين !!.

    هنيئاً لكِ بأختك

    دائما منورة المدونة بتعليقاتك فشكراً لكِ

    تحياتي~ ~ ~ ~

    ردحذف
  6. /// اقصوصة

    (عورت عيوني)!!! اتسائل ان كان ذلك صحيح لانكِ استبدلتي حرف الثاء بالقاف في تعليقكِ ( الصورة القانية )^^;

    عموما بالنسبة لي ادرجت الصورة دون النظر اليها ! :( اتمنى السلامة للجميع

    تحياتي~ ~ ~ ~

    ردحذف
  7. السلام عليكم

    التركيز احد عمليات الدماغ التي ان تدرب عليها فانه يبرع فيها ... ويحتاج الامر فقط الى تفعيل مراكز التكيز لدى العقل و التي يمكن تدريبها

    فكلما كان التدريب عليها اكثر كان التركيز اقوى و ادق على تفاصيل كثيرة ...

    اما انلظر الى تلك الصور كالصورة لاثانية :(
    مزعج جدا ...
    واعتقد انني بحاجة الى فترة طويلة لافرق و افصل الصورتين عن بعضهما :( ولن افعل ذلك :(


    شكرالك ...


    خالص تحياتي

    ردحذف
  8. حاليا اعاني من التعب والارهاق بعد عناء يوم شغل طويل و الان محاولتي للتركيز في الصور جعلتني اتمنى لو اني استمعت لنصحيتك
    سبحان الله و ما اوتيتم من العلم الا قليلا
    تدوينه مفيده بارك الله فيك

    ردحذف
  9. /// Bumedian

    وعليكم السلام

    ربما اخي هشام التمرين على التركيز أصعب من التركيز نفسه ، عموما ربما للكثير ان يبقي الناس بدون تركيز أفضل لهم !!!

    وقرارك صائب بالنسبة للصورة الثانية ولكن في كثير من التعليقات على هذه الصورة ( الثانية )
    تخطأكم الحروف ( لاثانية ) ... :( ...

    تحياتي~ ~ ~ ~

    ردحذف
  10. /// Meme

    يبدو أن إدراج هذه التدوينة ليس في وقتها بالنسبة لكِ !! ... ربما نهاية عطلة الاسبوع تزيل عنكِ التعب ... أنا نفسي عندما أمر على هذه الصورة انزعج...هههه

    اشكر تواجدك هنا

    تحياتي~ ~ ~ ~

    ردحذف

شارك برأيك ( في حال تعذر إظهار التعليق يمكنك ارسالة كرسالة إلى البريد الالكتروني to.you30@yahoo.com ليتم إعادة نشره على المدونة كما هو )

Related Posts with Thumbnails

مدونات ليبيه